Behandelingen

Gewichts
consulent

Wil je gezond afvallen? De balans vinden in juiste inname van macronutriënten; eiwitten, koolhydraten en vetten? Zorgen voor een gezond lichaam met een passende lichaamssamenstelling? Kies dan hiervoor.

01 | Intake

Het doel is op zoek gaan naar de huidige valkuilen, jouw eetpatroon en het gewenste gewicht bepalen Op basis van een eetdagboek en de intake inzicht krijgen in de problemen, de verdeling van huidige inname van macronutriënten (koolhydraten, eiwitten en vetten), lichaamstype en lichaamssamenstelling d.m.v. de weging (BMI, Vet%, Spier%, Visceraal Vet, Ruststofwisseling)

02 | Advies & Bepalen juiste voedingspatroon

Wat is de hoeveelheid en zijn de juiste macronutrënten die jij nodig hebt? Wat past bij jou en welke voedingstoffen helpen jou juist om af te vallen of aan te komen.

03 | Coachen

Het is belangrijk om bij gedragsverandering te kunnen sparren met een coach, metingen uit te voeren om je resultaten te kunnen monitoren en eventueel bij te kunnen sturen. Daarom zijn vervolgconsulten prettig en noodzakelijk om stappen te zetten.

Gewichtsconsulent

Hormoon
Coach

Wil je van vage of chronische klachten af? Bekijk het eens vanuit de hormonale kant. Vanuit drie hormonale systemen inzicht krijgen en dan jouw symptomen niet alleen bestrijden maar echt de oorzaak aanpakken. 

01 | Intake & Plan van aanpak

Een digitale vragenlijst is de basis van het eerste consult. Op basis van deze gegevens wordt een analyse gemaakt en tijdens de fysieke intake worden mogelijke oorzaken en het plan van aanpak doorgenomen. 

02 | Coachen

Ook bij het hormoondieet is het een flinke investering  om anders te gaan eten, inkopen en koken. Daarom is na een aantal weken een vervolgconsult prettig voor alle vragen over voeding, beweging, stressreductie de je hebt en natuurlijk ook om vooruitgang te monitoren!

Orthomoleculair
advies

Heb je specifieke klachten of chronische klachten die storend zijn? Dit gaat nog verder dan de drie hormoonsystemen! We kijken naar de werking van vitamines en mineralen in relatie tot je klachten. Of jij deze co-factoren mist waardoor bepaalde processen niet optimaal functioneren en klachten ontstaan. 

01 | Intake

In de gedeeltelijk digitale intake gaan we op zoek naar de oorzaak van de klachten. Aan de hand van de oorzaak bespreken we samen een goed behandelplan. 

Indien gewenst kunnen ook bloed-, speeksel- of ontlastingstesten helpen de oorzaken te vinden. Hier gaat dan wat onderzoekstijd over heen.

En volgt altijd een vervolg consult na de intake met een op maat gemaakt advies: voeding en eventueel tijdelijk supplementie om jou te boosten, te ontgiften of te ondersteunen. 

02 | Coachen

Vervolgconsult op gebied van voeding, suppletie en vooral de klachten reductie. Dit is wel noodzakelijk om echt te weten dat je op de juiste weg bent.

Prijzen en vergoedingen
Fiona's Fitlijn
voor bedrijven
Zakelijke diensten

COVID-19
Herstel

Heb je COVID-19 gehad en heb je last van aanhoudende klachten (Long Covid)

  • vermoeidheid
  • concentratieproblemen
  • depressieve gevoelens
  • spiervermoeidheid
  • darmklachten

Het is een logisch gevolg van een hardnekkig virus. Een virus maakt namelijk gebruik van jouw cellen en jouw stoffen. Daarom is het niet gek dat wellicht tekorten zijn ontstaan en cellen of mitochondriën (energiefabriekjes in de cel) aangetast zijn of extra hulpstoffen nodig heeft.

Neem contact op als je geholpen wilt worden bij het verminderen van de langdurige klachten.

Neem contact op

Aangesloten bij beroepsverenigingen:

Voorwaarden en privacy

Locatie en contact

Kogendijk 95
1862 PS Bergen(NH)

Ook interessant