Het doel is op zoek gaan naar de huidige valkuilen, jouw eetpatroon en het gewenste gewicht bepalen Op basis van een eetdagboek en de intake inzicht krijgen in de problemen, de verdeling van huidige inname van macronutriënten (koolhydraten, eiwitten en vetten), lichaamstype en lichaamssamenstelling d.m.v. de weging (BMI, Vet%, Spier%, Visceraal Vet, Ruststofwisseling)