FionasFitlijn_cholesterolproblemen

Metabool syndroom (MetS)

Het metabool syndroom ook MetS genoemd is één van de meest bekende welvaartsziekte. Het is een aandoening waarbij een verstoring is in de verdeling tussen energieverbruik en energie opname.Het ontstaat in de stofwisseling oftewel het metabool systeem. Metabole flexibiliteit geeft de mate aan waarin...

Lees verder

FionasFitlijn_en_gezondheid

Wat is metabole gezondheid?

Metabole gezondheid betekent ook wel jouw “echte” gezondheid. En wanneer ben je nu gezond? Als je veel beweegt, twee keer per week sport en slank en gespierd oogt? Als je een buikje hebt maar evengoed een marathon kan rennen? De status van je metabole gezondheid wordt bepaald door een aantal parameters,...

Lees verder

Fionasfitlijn_overgangsklachten

Wat zijn overgangsklachten en hoe verminderen ze?

Oestrogeen en progesteron de belangrijke vrouwelijke hormonen.Oestrogeen is het vrouwelijk hormoon dat wordt gemaakt in de eierstokken en bij mannen in mindere mate in de testes. Oestrogeen is vooral aan het begin van de cyclus hoog aanwezig omdat het zorgt voor groei van Graafse follikel en slijmvlies...

Lees verder

FionasFitlijn_ontstekingen

Wat zijn laaggradige ontstekingen?

Wat wordt bedoeld met een laaggradige ontsteking? Laaggradige ontstekingen (low grade inflammation) zijn niet acuut, maar systemische ontstekingen die verspreid zijn door het lichaam en van zeer lage intensiteit. Er is hierdoor een chronische activatie van het immuunsysteem. Een laaggradige ontsteking...

Lees verder

FionasFitlijn_bloedsuikerspiegel

Wat is insulineresistentie?

Resistentie is het ongevoelig worden van receptoren doordat, in geval van insulineresistentie, opgenomen suiker de cel aantast (slijtage). Een schadelijk proces dat glycatie heet.Het hormoon insuline is de sleutel op van het slot (receptor) van onze cellen om brandstof (glucose) binnen te laten en...

Lees verder

FionasFitlijn_vermoeidheidsheidklachten

Vermoeidheid gaat niet over, waarom niet?

Wat is vermoeidheid? Vermoeidheid is een aanhoudend gevoel van moeheid, het is continu aanwezig in lichaam en geest. Door vermoeidheid heb je een onverklaarbaar en aanhoudend gevoel van uitputting. Het is vergelijkbaar met de vermoeidheid door griep of vaak slaap tekort hebt. Bij chronische vermoeidheid...

Lees verder

Fionasfitlijn_schildklierprobleem

Wat doet de schildklier?

De schildklier heeft diverse functies, namelijk op gebied van stofwisseling, lichaamstemperatuur, hartslag en emotionele en mentaal reacties. De schildklier is een kwetsbaar en zeef belangrijk orgaan. Het produceert schildklierhormoon T4 oftewel Thyroxine, wat bestaat uit aminozuur Tyrosine met vier...

Lees verder

Fionasfitlijn_gewichtsverlies

Waarom lukt afvallen niet?

Afvallen kan niet lukken door meerdere hormonale of systemische verstoringen in het lichaam. Het lichaam is zo slim, dat allerlei prioriteringen en beveiligingen zijn ingebouwd. Enkele problemen die zorgen dat afvallen niet lukt: Werking van de lever Stress (cortisol) Insulineresistentie (blog...

Lees verder

Waarom ben ik onrustig en snel overprikkeld?

  Herken je jezelf niet meer en vraag je onderstaande steeds vaker af? Waarom komt alles zo heftig binnen? Ik ben sneller overprikkeld?Ben ik hoog sensitief (HSP)?Ik ben inherent onrustig?Waarom komen geluiden en licht harder binnen? Ik stoor me ook aan herhalende geluiden.Waarom kan ik die malende...

Lees verder

FionasFitlijn_slaapproblemen

Ik kan niet doorslapen?

  Herken je jezelf niet meer en vraag je onderstaande steeds vaker af? Waarom kan ik niet doorslapen?Waarom heb ik angstgevoelens? Waardoor ontstaan paniekaanvallen?Waar komt bezorgdheid vandaan?Wat is de oorzaak van een korte lontje?Wat is de oorzaak hoofdpijn of migraine?Wat maakt die depressiever...

Lees verder

Fionasfitlijn_futloos

Geen energie en concentratieproblemen!

Herken je jezelf niet meer en vraag je onderstaande steeds vaker af? Waarom stel ik veel dingen uit, voel ik me futloos?Waarom ben ik besluiteloos?Waarom heb ik een gebrek aan energie en/of initiatief?Waarom concentratieproblemen en moeite met focussen?Een start stijfheid in de spieren bij het opstaan?Weer...

Lees verder


Aangesloten bij:

AGB code: 90068921
CAT: CL4334-04-11-20

Locatie en contact

Kogendijk 95
1862 PS Bergen(NH)
KVK nr: 59123761
BTW nr: NL002072058B92